Formule Express

Massage sérénité

Cette formule convient aux personnes souhaitant être accompagnées pour un voyage intérieur de courte durée. A l’issue de cette séance, vous repartirez avec un sentiment de calme et de bien-être.

Durée de la séance

1h/1h30

Prix

80€

Nombre de séance

A l’unité

Les soins proposés 

Le massage assis

Le massage assis appelé également Amma signifiant calme par le toucher, est un massage qui se pratique en position assise sur une personne habillée. Ce massage est un enchainement codifié (kata) de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps.

Bénéfices :

  • Dynamiser la personne en un minimum de temps
  • Renforcer les défenses immunitaires

Séance de relaxation

La relaxation est une technique de détente physique et mentale permettant de libérer les énergies qui sont présentes en chacun de nous. Au cours d’une séance de relaxation, la conscience reste vigilante, le mental se met au repos tandis que le corps est en état de profonde détente.

 

Relaxation Coréenne

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique allongée sur le sol. Elle a notamment pour but de détendre les muscles et le corps dans sa globalité. Le praticien intervient sur la personne en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête.

 

Les bienfaits

Profitez des bénéfices des massages après la séance.

  • Permettre de se détendre et de se relaxer profondément 
  • Favoriser la circulation de l’énergie
  • Réduire le stress, l’anxiété
  • Eliminer les tensions musculaires, nerveuses, …
  • Déclencher la sécrétion d’endomorphine, la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine (hormones du bonheur)
  • Contribuer à un meilleur sommeil
  • Apprendre à être à l’écoute de son corps
  • Réduire l’état de fatigue

Et pour le massage assis (Amma)

  • Dynamiser la personne en un minimum de temps
  • Renforcer les défenses immunitaires