Entreprises

Pour un travail de fond

En tant que dirigeant, vous vous souciez du bien-être de vos employés.

Vous souhaitez augmenter la performance de votre entreprise.

Vous souhaitez accroître la concentration et la créativité de vos salariés.

Vous souhaitez favoriser un climat de sérénité afin que les échanges soient plus fluides et constructifs.

Vous voulez lutter contre le burn-out et les états dépressifs.

Vous avez envie d’agir sur l’absentéisme.

Vous organisez un salon évènementiel.

Je vous propose de vous rencontrer pour construire avec vous un projet basé sur la relaxation ou sur le massage assis (Amma).

Les soins proposés 

Séance de relaxation évolutive

La relaxation évolutive est une synthèse de différentes approches : relaxation statique et dynamique, sophrologie, conscience respiratoire, visualisation, état méditatif, travail corporel et énergétique, expression de soi (paroles, dessins, écritures, mandalas, sons, mouvements, danse, musique …)

Les bénéfices

• Permettre de s’ancrer (d’être dans son corps au moment présent)
• Développer l’écoute de soi-même
• Apaiser le mental et de l’utiliser positivement
• Gérer le stress et l’anxiété en expérimentant et développant les outils de sa propre détente
• Mobiliser ses ressources et potentialités
• Devenir l’acteur de sa relaxation en étant autonome

Massage assis (Amma)

Le massage assis appelé également Amma signifiant calme par le toucher, est un massage qui se pratique en position assise sur une personne habillée. Ce massage est un enchainement codifié (kata) de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps.  

Les bénéfices

• Favoriser la circulation de l’énergie
• Réduire le stress, l’anxiété
• Eliminer les tensions musculaires, nerveuses, …
• Déclencher la sécrétion d’endomorphine, la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine (hormones du bonheur)
• Dynamiser la personne en un minimum de temps
• Renforcer les défenses immunitaires

Lieux